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「膝の痛み=軟骨のすり減り」は嘘、
膝の痛みに関する偏った情報の罠

記事作成日 2016年04月10日

最終更新日 2021年06月07日

横須賀膝痛ケアスタジオの岡田です。

膝が痛くて、整形外科などに行くとほとんどの場合、軟骨のすり減りが原因とされるようです。

そしてこれは老化なので、うまく痛みとつき合うことを考えるか手術しかないと言われるそうです。
 
現代は情報が溢れていますが、テレビでは商品を売るために戦略的に恐れを植え付け、嘘の情報で大衆を混乱に陥らせることが起こっています。
 
思い込みの効果というものもあり、その商品で治る人もいるので、それはそれで良いのですが、この方法しかないと視野が狭くなってしまうと、救われない人も多く出てくるが問題なのです。
 
インターネットでも同様で、変形性膝関節症の治療法などに関する情報などを専門的に扱っているサイトでも、教科書に載っている治療法をサイトで公開しているものがほとんどです。

しかし、その教科書が、整形外科的な膝痛の見方のものであれば、そこから得られる情報はやはり偏った見方によるものとなります。
 
そのような現状から、当サイトでは他の一般的な情報を書いているサイトとは、視点を外して変形性膝関節症などの症状名をつけられたケースでも、自分で治せる可能性があることをお伝えすることにしています。

膝の痛みでご来院されたお客様の声

匿名さま 48歳 女性

右ヒザが痛く、しゃがめなくなってしまってこちらにお世話になりました。

膝の痛みはヒザだけではない、体はつながっていると感じていたので、ホームページを見て来てみました。

こちらの施術をうけて正座できるまでになりました。

自宅でできる3つのエクササイズも教えていただいたので、帰ってからも維持できるようにやってみます。ありがとうございました。
 

● 横須賀膝痛ケアスタジオのコメント

 

ご感想ありがとうございます。

膝が痛くて、しゃがめなくなったとしてもこれを軟骨のすり減りと決めつけるのは短絡です。

ほとんどの場合、軟骨のすり減りは全く関係ありません
 
膝の痛みがすべて軟骨の問題であれば、整体で治ることは説明できませんので、希望をもっていただきたいと思います。
 
整体では、症状名は参考にしません。

痛いところを治すという意識ではなく、我々は、常に最良の状態に自動的に保たれているという事実を念頭に、見えている患部ではなくその人の生命力をみて施術を行います。
 
整体やセルフケア体操は、本来もっている自然治癒力の流れを滞らせている要素を外していくことを行います。

具体的な方法としては、筋膜はがしやストレッチなどになり、これにより血液循環やリンパの流れが促されます。

このような身体へのケアを行う上で、とても大切なのがゆったりした呼吸と身体に意識を向けることです。

身体の治るスイッチを入れるために

自然治癒力を最大にするためには、まず、深くなくてもよいので、ゆったり呼吸をして、くつろいでください。

あれこれ頭によぎる思考は、無視して呼吸をしている身体に意識を向けて、のんびりと、ゆったりと感じてみます。

痛みがあると、ネガティブな感情が湧いてきますが、ここでは、フラットに「痛みがある」と俯瞰してください。

このように落ち着いた状態で、セルフケアを行うと効果が高まります。

セルフケアのときは、押圧してイタ気持ちいい体の感覚や、ストレッチして伸びて気持ちいい感覚に意識を向けて、味わうことが大切です。
 
ここが痛いときは、どこを刺激すればいいのか?と聞かれることがよくありますが、確かに、ほぐした方が良い部位はあります。

しかし、自分の体の内側に感じる「快感覚」を味わうと、肉体的な刺激の部位は実はどこでも良く、気持ちよさを味わっていると、そのほぐした方が良い部位も連鎖して緩みます。
 
ですので、このサイトに書いてあるセルフケアの内、自分の感覚でやってみようと思うもの、惹かれるものを選んでいただき、体の内側に意識をもっていくことを行って頂くと効果が得られるのです。
 
体に意識を持っていくとは、頭でアレコレ考えることをやめることを意味します。

 そのときに、自然治癒力が正しく働くのです。
 
思考で「どうすれば治るのか?」「いつになったら治るのか?」と悩んでいるときは、自然治癒力の働きを少しブロックしている状態と言えます。

実は、体はいつも最良の状態に変化し、保たれています。いつも同じアナタのようで、本当は毎瞬毎瞬生まれ変わっています。
 
我々は、自分で生きているような錯覚をもっていますが、細胞が自動で新陳代謝し、個体としてのカラダが常に同じように見えるように維持されていることは奇跡としかいいようがないのです。自動でカラダを維持している。

それを、行ってるのが自然治癒力です。
 
情報過多の世の中です。

恐れを植え付ける余分な情報に流されないで、まず、できることは行い、心の平安を保ちましょう。

一番時間がかかるとされている大腿骨頚部の骨折でさえ、12週間で治癒します。

膝の痛みが、軟骨がどんどん減っていく奇病であるかのように考えるのはやめてください。
 
人間の思ったものは、現実化します。

ですから「自分は治る」と設定してください。

そうすれば、治るための情報をどんどんキャッチできるようになり、そして本当にそうなります。
 
最後までお読みいただきありがとうございました。

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横須賀膝痛ケアスタジオの岡田です。
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膝痛の多くは、筋膜の異常な癒着由来です。

この記事で解説した呼吸や身体の内部感覚を意識しながら、当サイトが紹介している自己整体を行ってみてください。

きっと膝が少し軽くなりますよ。

もし、うまくいかないようでしたら、ぜひ一度ご来院ください!!

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