変形性膝関節症

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整体

膝痛10「正座ができない膝痛」神奈川県・膝痛専門整体院

膝を深く曲げると、膝関節の内部にズキッとした痛みがでるときがあります。多くの場合、どこが痛いのか場所を特定することが難しい症状です。このような、膝痛のセルフケアの方法をご紹介します。 はじめに炎症がないか確認 膝周囲に炎症がな...
半月板損傷

膝の痛み関連記事のまとめ 神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

半月板に関する解剖学。ストレッチ、関節の調整法、操体法などセルフケアの記事のまとめです。 膝関節について学ぶ3「半月板の機能と動き」 半月板は内側と外側に存在して、膝の関節運動に伴い、前後方向に移動します。この半月板の運動がうまくいかなく...
整体

「膝の痛みとサプリメントの効果は?」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝痛というと、軟骨のすり減りが原因なのでグルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸など軟骨の成分や修復を促進するサプリメントを摂取することが有効であると言われています。 しかし、軟骨のすり減りが痛みの原因でない場合も結構あるということが、...
お客様の声

「膝の痛み=軟骨のすり減りは嘘、膝の痛みに関する偏った情報の罠」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝が痛くて、整形外科などに行くとほとんどの場合、軟骨のすり減りが原因とされるようです。 そしてこれは老化なので、うまく痛みとつき合うことを考えるか手術しかないと言われるそうです。 現代は情報が溢れていますが、テレビでは商品を売るために戦略...
スピリチュアル

「一年間ずっと痛かった膝が治り始めた本当の理由」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

「想い」 人間がもつ創造力というものは、本当にパワフルなものなのです。 治癒に要する期間は、その症状により様々ですし、個人の体力や行いにもよります。 骨折の場合、治癒するまでの期間のデータがあるのですが、一番長いのが大腿骨頚部の骨折で1...
お客様の声

「ここまで良くなるとは!左膝の変形性膝関節症の改善例」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

変形性膝関節症のクライアントさまに整体のご感想をいただきました。 坂本肇一郎さま 68才 男性 ご職業 自営業 10年以上前から左ひざが痛く、だんだんひどくなる一方でしたが、もう歩けなくなりそうでしたが、6か月ぐらい治療していいただいて...
ストレッチ

半月板・靭帯損傷後の膝痛の治りを早くする方法|神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

半月板損傷後の運動療法はどのように行えばいいか? 半月板損傷、前十字靭帯損傷などのスポーツによる外傷・障害から膝の故障を治し復帰するためにはリハビリテーションが不可欠です。 膝関節の受傷後のリハについて書いていきます。 ここで取り上げてい...
O脚矯正

膝の内側痛で関節の溝のところが局所的に痛む場合 半月板のセルフケア|神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝の内側痛の代表格は、鵞足炎になりますが、それよりももっと狭い範囲で関節の溝のところが痛む場合があります。 膝関節の関節裂隙(れつげき) 膝関節の関節裂隙(れつげき)とは、大腿骨と脛骨の間にあるすき間のことです。標準体重の人であれば、一般...
解剖学

膝関節について学ぶ1「膝の骨と筋肉‐膝の痛みの原因を理解する」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝関節周囲の骨格構造をおさらいしてみましょう。 まず、全身の骨。人間の身体は約206個の骨で構成されています。約206個というのは、年齢により癒合する骨や種子骨など個人差があるからです。 ここでは、主な骨をイラストであげておきます。パッ...
テーピング

「膝の痛み改善する歩き方とテーピング」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝の痛みでお困りのあなたは自分の歩き方を観察したことがありますでしょうか? 観察といってもどこがどうなっていればいいのか検討もつかないと思います。しかし、ある部分がうまく機能しているかどうかは、何度も観察していると分かるようになります。 ...
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