滑液包炎・鵞足炎など

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お客様の声

40代50代女性に多い膝の内側痛と膝の水|神奈川県・膝痛専門整体院

女性に多い膝の内側痛と水がたまる症状 「今までは、しばらくすると治っていた膝痛が治りにくくなって腫れてきてしまった・・・。」 「関節に水が溜まって整形外科で抜いてもらっても膝の痛みが治らない・・・」 若いころに比べて治りが悪くなったと 感じ...
オスグット病

膝が痛いときに一人でできる三軸操体法 神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝痛のときにとりあえずやっておきたい操体法 膝の痛みは膝だけでなく、全身の歪みから起こっています。全身の歪みを調和させることで、歪みから来る痛みや違和感が軽減し、さらに自然治癒力が高まりますので、治りが早くなります。 それでは、現在の膝の...
O脚矯正

膝の内側痛で関節の溝のところが局所的に痛む場合 半月板のセルフケア|神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝の内側痛の代表格は、鵞足炎になりますが、それよりももっと狭い範囲で関節の溝のところが痛む場合があります。 膝関節の関節裂隙(れつげき) 膝関節の関節裂隙(れつげき)とは、大腿骨と脛骨の間にあるすき間のことです。標準体重の人であれば、一般...
滑液包炎・鵞足炎など

膝関節について学ぶ4「滑液包の機能と膝痛との関連」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

関節周囲には滑液包という衝撃吸収のためのクッションがあります。 膝の痛みがあるときに、膝周囲を触ってみると少し腫れているような状態を確認できるかもしれません。 一般的に「膝に水がたまってる」状態は、関節内の関節液が通常よりも増えていることを...
テーピング

「膝の痛み改善する歩き方とテーピング」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝の痛みでお困りのあなたは自分の歩き方を観察したことがありますでしょうか? 観察といってもどこがどうなっていればいいのか検討もつかないと思います。しかし、ある部分がうまく機能しているかどうかは、何度も観察していると分かるようになります。 ...
O脚矯正

O脚の原因にもなっている若い女性に特に多い 「下腿外旋症候群」とは?|神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

O脚の原因ともなっている女性に多い下腿外旋症候群とは? 記事作成日 2015年11月15日 最終更新日 2021年06月07日 横須賀膝痛ケアスタジオの岡田です。 この記事では、下腿外旋症候群の問題点と改善方法を解...
オスグット病

最も簡単にできる膝の痛みのセルフケアです。|神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝が痛い、まげにくい、なんとなく違和感がある場合は、まず、最も簡単なこのセルフケアを行ってみてください。 きっとあなたの膝も軽くなりますよ!! 膝の痛みや腰の痛みの簡単セルフケア 足の裏をテニスボールでほぐすという簡単なセルフケアですが...
ストレッチ

「膝の内側が痛む 軟骨がすり減っているのかしら?どんな対処法がある?」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝の内側に痛みを感じる、違和感を感じるということが時々あります。この記事では、膝の内側痛について解剖学的な考察とセルフケアをご紹介しています。 膝の内側の痛みはなにが起こっているの? 一言で膝の内側といってもその場所によって状態は異...
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