整体 「膝の痛みとサプリメントの効果は？」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ
膝痛というと、軟骨のすり減りが原因なのでグルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸など軟骨の成分や修復を促進するサプリメントを摂取することが有効であると言われています。しかし、軟骨のすり減りが痛みの原因でない場合も結構あるということが、私の...
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整体 オスグット病 「オスグット病の発症と筋バランス・スポーツ動作の関係」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ
オスグット病の整形外科的な説明については、いろいろな情報がインターネット上に散在しているので、当サイトでは、このような観点からは論じないことにしたいと思います。ということで、オスグットの発症要因の一つにハムストリングスの硬さが関連しているケ...
お客様の声 「膝の痛み＝軟骨のすり減りは嘘、膝の痛みに関する偏った情報の罠」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ
膝が痛くて、整形外科などに行くとほとんどの場合、軟骨のすり減りが原因とされるようです。そしてこれは老化なので、うまく痛みとつき合うことを考えるか手術しかないと言われるそうです。現代は情報が溢れていますが、テレビでは商品を売るために戦略的に恐...
ストレッチ 「自転車や階段で膝の外側が痛む症状」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ
骨盤帯の筋膜のテンションの左右差自転車を漕いでいるときに、膝の外側に軽い痛みを感じることがあります。主に左脚の膝に起こることが多いようですが、右脚に起こることもあります。このような状態のときに、「軟骨のすり減り」「半月板が損傷している」など...
ストレッチ 「踏み込み時に膝の力が抜けてしまう症状」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ
ヨガのポーズや日常のフッとした踏み込み動作のときに、膝に力が入らず、ガクッとしてしまう症状があります。私の場合、過去にサイドランジというレジスタンストレーニング種目を行っているときに時々起こりました。膝関節内でゴリッと鈍い音がして、骨か何か...
スピリチュアル 「曲げると膝裏が痛い症状の原因・治癒力と振動数の関係」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ
正座すると膝の裏側に痛みが感じられる症状があります。考えられる原因をいくつかあげてみますが、実はこのような肉体に起こる目に見える現象ばかりを追うよりも、目に見えない世界についての知識ももっておくとより治りがスムーズになります。今回の記事は、...
Ｏ脚矯正 「半月板損傷が疑われた膝の痛みでも足根骨のモビで軽減する可能性があります」神奈川県・膝痛専門整体院
足根骨の歪みを調整するだけで膝や股関節の可動性が軽くなることはよくあることです。今回の記事では、セルフまたは、ペアで行う膝の痛みのための足根骨のモビライゼーションをご紹介します。足根骨とは？足首の根元の部分を構成している骨を足根骨とよびます...
整体 膝痛９「膝が曲げにくい症状２（半月板損傷？）神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ
膝の痛みに関連することが多い筋膜ネットワークの簡単な解剖学と自分でできる関節のモビライゼーションについて、解説していきたいと思います。半月板損傷、変形性膝関節症など、膝の痛みには、様々な症状名がつきますが、軟骨の変性、半月板の障害などに至る...
スピリチュアル 自然治癒力を高めるための意識の使い方 神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ
当サイトでは、様々な膝の痛み改善のための知識と方法をご紹介していますが、実は、そのセルフケアを行うときにはあるコツがあります。それは、意識を身体の内側に向けることです。インナーボディに意識向けるある日、ふと当院の貸本コーナーに目が行ったとき...
スピリチュアル 「一年間ずっと痛かった膝が治り始めた本当の理由」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ
「想い」人間がもつ創造力というものは、本当にパワフルなものなのです。治癒に要する期間は、その症状により様々ですし、個人の体力や行いにもよります。骨折の場合、治癒するまでの期間のデータがあるのですが、一番長いのが大腿骨頚部の骨折で１２週間だそ...