O脚矯正

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整体

「膝の痛みとO脚を悪化させる?横向き脚上げ運動」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝の痛みを改善するために運動療法が良いと聞いて病院で、すすめられた脚上げ運動や素人判断で自己流の筋トレを行って、逆に痛みを増やしてしまうことが良くあります。 膝の痛みの改善には、股関節や足関節の機能低下を解消することが大切なのですが、エク...
整体

「膝の痛みとサプリメントの効果は?」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝痛というと、軟骨のすり減りが原因なのでグルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸など軟骨の成分や修復を促進するサプリメントを摂取することが有効であると言われています。 しかし、軟骨のすり減りが痛みの原因でない場合も結構あるということが、...
O脚矯正

「膝下O脚の治し方」骨の変形も治るのか?神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

記事作成日 2016年02月12日 最終更新日 2021年06月25日 横須賀膝痛ケアスタジオの岡田です。 膝下O脚とは、O脚の歪みの一つで下腿が外方に傾斜している状態のことを指します。 長年のものになると、すねの...
お客様の声

「たった一度で明らかにヒザの皿の位置に変化が…!!」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

右膝のお皿が内側に歪んでしまっているクライアント様に整体のご感想をいただきました。 治ることはないとあきらめていましたが… 中山美希様 29才 立ち仕事 整骨院に行って右ヒザの皿が内側にゆがんでいると言われ、治ることはない言われ、あきらめて...
O脚矯正

膝の内側痛で関節の溝のところが局所的に痛む場合 半月板のセルフケア|神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

膝の内側痛の代表格は、鵞足炎になりますが、それよりももっと狭い範囲で関節の溝のところが痛む場合があります。 膝関節の関節裂隙(れつげき) 膝関節の関節裂隙(れつげき)とは、大腿骨と脛骨の間にあるすき間のことです。標準体重の人であれば、一般...
整体

【おススメ!】100円で買える膝痛ケアグッズで足指ほぐし|神奈川県・膝痛専門整体院

足の指の機能低下を改善すると膝の痛みや腰痛が良くなったりします。そして、不思議に感じるかもしれなませんが首こり、肩こりも楽になります。 足の指を刺激するには、 100円ショップで買える「ネイルパット」を使うと良いですよ。 膝や腰なら関...
O脚矯正

美容の面でも気になるO脚はどのように歪んでいるのか?膝の痛みとの関係は? 神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

O脚の悩みは多いものです。美容面だけでなく膝の痛みにも関連します。 O脚の方にはピッタリしたジーンズや短いスカートをはいたときに両膝の隙間が気になったりする美容系の悩みがあります。 また、マラソン、ダンスなどスポーツをされている人では地...
O脚矯正

O脚の原因にもなっている若い女性に特に多い 「下腿外旋症候群」とは?|神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ

O脚の原因ともなっている女性に多い下腿外旋症候群とは? 記事作成日 2015年11月15日 最終更新日 2021年06月07日 横須賀膝痛ケアスタジオの岡田です。 この記事では、下腿外旋症候群の問題点と改善方法を解...
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