O脚矯正 「足・膝の痛みと偏平足の関係と改善法」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ
足のアーチが下がっていると膝にねじれストレスがかかります。足アーチとは?足には、3つアーチがあります。内側アーチ、外側アーチ、中足部の横アーチです。内側アーチとは、土踏まずのところのことで、この部位が下がって平らになっている足を「偏平足」と...
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ストレッチ