スポーツ障害 「大腿四頭筋の訓練で膝の痛みが悪化する?正しい方法の王道はやはりこれ!」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ 膝の痛みの改善には、ほぐし系のセルフケアだけでなく運動療法も効果的ですが、やり方によっては痛みを強くしてしまうことがありますので注意しましょう。 整形外科では、膝痛の運動療法として、ストレートレッグレイジングという脚上げ運動や膝伸ばし運動... 2016.05.27 スポーツ障害整体運動療法・歩き方など
スピリチュアル 「膝の痛みがなかなか治らない本当の原因」 神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ 痛みにフォーカスし続けることは、痛い状態にしがみつき、ずっと居たいといっているようなものです。 多くの人は痛みが起こると不安や恐れなどネガティブな感情を抱くもので す。それは、生存するための本能であるのですが、その感情に飲み込まれ て、い... 2016.02.10 スピリチュアル整体