運動療法・歩き方など 膝の痛みを改善する階段ののぼり方 登山・膝の負担軽減－神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ 身体の使い方で階段の昇り降りの膝痛を解消するには？ 膝の痛みがあると階段ののぼりおりが大変です。特に降りるときは、横向きや場合によっては後ろ向きでなければ痛くてできないですよね。 坂もそうですが、階段の下りはももの前の筋肉を強く使わなけ... 2015.11.22 運動療法・歩き方など
運動療法・歩き方など