ストレッチ 膝のお皿の下が痛いときはどうすればいいの?|神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ 歩いているときにフッとした瞬間の膝の痛みや日常のちょっとした動作のときに膝のお皿の下にチクッとした痛みを感じることがある場合は、膝周囲の筋肉などのバランスが崩れていることが考えられます。膝のお皿の下の痛みの原因膝のお皿の下には、膝蓋靭帯とい... 2015.11.20 ストレッチスポーツ障害整体筋膜膝のお皿の下の痛み