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膝の痛みを自分で治す

膝の痛みは軟骨のすり減りではありません。ずっと病院に通っていても治らないとあきらめていませんか？セルフケアでアナタの膝痛もきっと良くなります。

膝の痛みを自分で治す

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骨盤矯正

蓮
オスグット病 操体法 滑液包炎・鵞足炎など 腸脛靭帯炎など 膝のお皿の下の痛み 膝の内側痛 膝の外側痛 膝裏の痛み 

膝が痛いときに一人でできる三軸操体法

2016年9月30日2018年2月11日 masaaki okada 0 Comment セルフケア, 三軸操体法, 操体法, 自然治癒力, 骨盤の歪み, 骨盤矯正

膝痛のときにとりあえずやっておきたい操体

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丸腰イス
膝のお皿の下の痛み 膝の内側痛 膝の外側痛 膝裏の痛み 

立つときの膝痛、長時間座った後に膝が痛くて伸びない原因

2016年8月20日2017年11月29日 masaaki okada 2 Comments 大腰筋, 大腿四頭筋, 大腿直筋, 立つときの膝の痛み, 立つと膝が痛い, 腸脛靭帯炎, 膝が伸びない, 膝の痛み, 骨盤後傾, 骨盤矯正

長時間の座り姿勢から立つときに膝に違和感

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バランスボール女性
整体 筋膜 解剖学 

「骨盤の歪みと膝の痛みや疲労性腰痛の機能解剖学」

2016年2月8日2018年6月17日 masaaki okada 0 Comment エクササイズ, セルフケア, ハムストリングス, 二関節筋, 大腿直筋, 筋膜リリース, 膝の痛み, 骨盤の歪み, 骨盤矯正

運動後にすぐに腰に疲労が出やすい。または

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横須賀整体スタジオ

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