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膝の痛みを自分で治す

膝の痛みは軟骨のすり減りではありません。ずっと病院に通っていても治らないとあきらめていませんか?セルフケアでアナタの膝痛もきっと良くなります。

膝の痛みを自分で治す

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「ランニングの後に膝の外側が痛む症状の対処法」腸脛靭帯炎・ランナーズニー

2016年8月12日2020年4月26日 masaaki okada 0 Comment ウォーキング, セルフケア, ランニング, 腸脛靭帯炎, 膝の外側の痛み, 運動療法

マラソンなどの長距離のランニングの後に膝

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脚
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美容の面でも気になるO脚はどのように歪んでいるのか?膝の痛みとの関係は?

2015年12月7日2020年4月29日 masaaki okada 0 Comment O脚, O脚矯正, ストレッチ, ランニング, 美脚, 腸脛靭帯炎

O脚の悩みは多いものです。美容面だけでな

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ふくらはぎ
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膝の痛みの関連症状「足をつくと痛い!足底筋膜炎(腱膜炎)のストレッチ」

2015年12月4日2020年4月26日 masaaki okada 0 Comment ふくらはぎの筋肉, ストレッチ, セルフケア, ランニング, 炎症, 自分で治す, 足底筋膜炎

立つと足の裏が痛む症状を足底筋膜炎と呼び

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アスリート女性
ストレッチ スポーツ障害 整体 筋膜 解剖学 

骨盤がゆがんでいる?太ももの裏側の筋肉(ハムストリングス)につるような違和感や痛みの原因

2015年12月2日2020年4月23日 masaaki okada 0 Comment ウォーキング, セルフケア, ハムストリングス, ランニング, 治す, 競技能力向上, 自分で治す, 骨盤の歪み

膝の痛みはないのだけれども、太ももの裏側

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ランニング女性
スポーツ障害 整体 筋膜 腸脛靭帯炎など 解剖学 O脚矯正 

膝の外側の痛みは、腸脛靭帯炎(ランナーズニー)かもしれません。

2015年11月20日2020年4月26日 masaaki okada 0 Comment ストレッチ, セルフケア, ランニング, 変形性膝関節症, 整体, 治す, 治療, 腸脛靭帯炎, 膝の外側痛, 膝の痛み, 自分で治す

腸脛靭帯炎(ランナーズニー)膝の外側痛の

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