神奈川県の『横須賀ひざ痛ケアスタジオ』は、膝痛-変形性膝関節症専門院です。
膝の痛みで正座できない、階段が辛い膝痛、膝関節に水が溜まっている膝痛など、
このような膝の症状でお悩みではありませんか?
そして、「ずっと病院に通っていても治らない」
「年のせいで軟骨がすり減っているから」とあきらめていませんか?
膝の痛みは、軟骨のすり減りではありません。
軟骨には痛覚神経がありませんので、骨膜が直接当たるほど、すり減らなければ痛みを感じません。
痛みを感じているのは、膝周囲の筋膜なのです。
そして、筋膜のつながりは全身に広がっていますので、
膝以外の部位も膝痛の要因の一つとなっています。
整体・運動療法・セルフケアでアナタの膝痛もきっと良くなります。
当整体院では、独自の整体法を駆使して、身体中にある膝痛の原因となる筋膜の癒着の解消を図ります。
また、当サイトでは、セルフケアの方法も多数紹介していますので、まずはご自分でできることをお試しになることをおススメいたします。
やってみて、うまくできない、効果がよく分からないという方、一刻も早く膝痛を楽にしたいという方は、今すぐお気軽にお問合せ・ご相談ください。
つらい膝の痛み、もう治らないと諦めていませんか?
- 膝痛が出にくい身体になりたい。
- 膝痛予防のためのストレッチなどのセルフケア方法を知り、膝痛の管理ができるようになりたい。
- 膝痛の根本的な原因を知り、改善したい。
横須賀ひざ痛ケアスタジオでは、このようなお悩みをお持ちの方へ、整体・運動療法・セルフケアをご提供しています。ぜひお気軽にお問合せください。
●院長あいさつより抜粋
~私が膝痛専門院を開業したのは、スポーツクラブ内でパーソナルトレーナーをしていた時期に、エアロビクスなどのプログラムで膝を傷めた方や、事故により膝をケガされた方、変形性膝関節症と診断された方の運動指導を多く担当させていただいたことがきっかけです。~
2001年にNSCA認定パーソナルトレーナー資格所得から20年の経験により、
膝痛の原因である筋膜の癒着や歪みなどの解決に取り組んできました。
●肩書 整体師・パーソナルトレーナー
●資格(過去のものも含む)
- 元 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
- 元 日本ホリスティックコンディショニング協会認定ホリスティックコンディショナー
- エルグフィットネス認定スポーツセラピスト
- キネシオテーピング協会認定トレーナー
- EFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック)レベル2
- 指針整体マスター
プロの治療家・トレーナーよりご推薦を頂いております。
詳しくは、横須賀ひざ痛ケアスタジオ院長あいさつのページをご覧ください。
横須賀ひざ痛ケアスタジオが選ばれる4つの理由
初回から変化を感じられる安全な整体
当院の施術は多くの場合、即効性があり、その場で動きが楽になったり、脚がポカポカしてきたり、良い変化を感じていただけます。
整体と言えば、グイグイ押す・バキバキ骨を鳴らすものが従来のイメージですが、当院の施術は、そのようなイメージを180度覆すもので、安心していお受けいただけます。
膝痛の原因を施術により解消していくことで、膝にかかる負担が減少して、より治りやすい環境整備を行います。
セルフケアで膝痛を管理できるようになる
セルフケアの方法である筋膜はがしは、爪で骨や筋膜同士の異常な癒着を解消する方法です。
膝痛に関係が深い部位は、足裏・ふくらはぎ・内ももですので、まず、ここから自己整体できるようになって頂きたいと思います。
すこし練習が必要ですが誰でも簡単にできるようになります。
丁寧にご指導いたしますので、ほとんどの方が、膝痛の自己管理ができるようになっています。
膝痛がどのように治っていくか?分かりやすくご説明
お体の状態にもよりますが、ほとんどのクライアントさまが初回の施術で動きが楽になったと感じたり、痛みの軽減を実感されています。
膝痛の軽減の割合は、個人の自己治癒力により、その場で痛みがなくなる場合と、時間経過とともにだんだん痛みが薄れていく場合とあります。
できるだけ少ない回数で回復できるように整体施術を行い、さらにセルフケアの指導をします。
膝痛の改善だけでなく、運動療法により再発を防止
膝に痛みが出る原因のひとつに、部分的な筋肉の弱化があげれます。
筋肉の部分的な弱化は、筋膜の歪みにより起こりますので、運動療法を行う上で、まず整体で筋肉バランスを改善することが重要になります。
弱った筋肉の強化エクササイズは正しいスクワットが必須です。さらに適度なウォーキングが毎日できるように施術で回復を図ります。
横須賀ひざ痛ケアスタジオの膝の痛みを改善する整体施術・運動療法とは?
膝痛の治りを妨げている筋膜の歪みや血液循環の滞りなどを的確な施術で解消し、身体の自然治癒力を快復を図ります。
その整体法は「筋膜はがし」「頭の整体」「お腹の整体」になり、全身の滞りをできる限り解消して、膝痛が快復できるように、身体の環境整備を行います。
そして、必要なセルフケアの方法を指導させていただいています。
膝痛の軽減が、ある程度得られれば、運動療法の導入により再発を防止することを段階的に行っていきます。
運動療法で特に大事なのは、正しいスクワット動作です。これを丁寧に指導させていただきます。
安心して受けていただくため、各施術の前にどのような効果、変化を起こす目的でこの部位にアプローチするかということをご説明します。
ご予約・お問い合わせはメールフォームよりどうぞ!!