オスグット病 「オスグット病の発症と筋バランス・スポーツ動作の関係」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ オスグット病の整形外科的な説明については、いろいろな情報がインターネット上に散在しているので、当サイトでは、このような観点からは論じないことにしたいと思います。 ということで、オスグットの発症要因の一つにハムストリングスの硬さが関連している... 2016.05.09 オスグット病ストレッチスポーツ障害整体筋膜膝のお皿の下の痛み
滑液包炎・鵞足炎など 膝関節について学ぶ4「滑液包の機能と膝痛との関連」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ 関節周囲には滑液包という衝撃吸収のためのクッションがあります。 膝の痛みがあるときに、膝周囲を触ってみると少し腫れているような状態を確認できるかもしれません。 一般的に「膝に水がたまってる」状態は、関節内の関節液が通常よりも増えていることを... 2015.12.29 滑液包炎・鵞足炎など解剖学
解剖学 膝関節について学ぶ2 「膝の靭帯」神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ 膝関節の靭帯組織の機能について解説します。 前十字靭帯(ACL)・後十字靭帯(PCL) イラストは右膝関節です。 紫色のバンドが前十字靭帯で、 脛骨の果間前方(かかんぜんぽう)から 大腿骨外側顆(がいそくか)に のびる靭帯です。 緑色の... 2015.12.22 解剖学
整体 【おススメ!】100円で買える膝痛ケアグッズで足指ほぐし|神奈川県・膝痛専門整体院 足の指の機能低下を改善すると膝の痛みや腰痛が良くなったりします。そして、不思議に感じるかもしれなませんが首こり、肩こりも楽になります。 足の指を刺激するには、 100円ショップで買える「ネイルパット」を使うと良いですよ。 膝や腰なら関... 2015.12.16 整体筋膜
オスグット病 オスグット病を根本から改善するには?神奈川県・膝痛専門整体院 横須賀ひざ痛ケアスタジオ オスグット・シュラッター病は、サッカーやバスケットボールなどスポーツ活動をしている10~15歳の発育期にある男子に多く発生する症状です。 オスグット・シュラッター病を根本的に治すには、動作改善が必要です。 膝に負担が集中するしゃがみ動作を直... 2015.11.23 オスグット病ストレッチスポーツ障害整体筋膜関節モビライゼーション